Gan nhiễm mỡ do uống quá nhiều rượu bia

Bệnh gan nhiễm mỡ là tình trạng tích tụ quá nhiều mỡ trong gan. Chất béo tích luỹ vượt quá 5% trọng lượng gan gây nên nhiều hậu quả nặng nề cho sức khỏe.

Gan nhiễm mỡ do uống rượu: bởi khi uống rượu nhiều làm tăng huy động mỡ từ các mô dự trữ và làm giảm sự ôxy hóa acid béo ở ngoài gan, tạo nên các hạt mỡ gây suy giảm chức năng gan. Cụ thể, nam uống hơn 40g cồn/ngày, nữ uống hơn 20g cồn/ngày trong thời gian dài sẽ làm gan tổn thương. Trong khi đó, mỗi một cốc bia đã chứa đến 17.5g cồn.

Uống rượu nhiều, nhưng lại " nhậu đói", ăn ít còn gây tình trạng gan nhiễm mỡ nặng nề hơn, khiến cơ thể gầy ốm. Trường hợp này dễ dẫn đến xơ gan.

Bệnh gan nhiễm mỡ là phức hợp tương tác giữa môi trường và yếu tố di truyền. Có những người không ăn nhiều, không thừa cân, không béo phì nhưng vẫn bị tăng đường, tăng mỡ máu và gan nhiễm mỡ.

Bệnh này thường do chúng ta tự gây ra vì chế độ ăn uống sinh hoạt không đúng. Đời sống vật chất càng cao nguy cơ bệnh này càng tăng.

Để điều trị gan bị nhiễm mỡ cần:

- Ngừng uống rượu, sau 4-6 tuần ngừng uống, tổn thường nhiễm mỡ gan do rượu sẽ phục hồi.

- Có thói quen khám sức khỏe định kỳ và làm xét nghiệm máu để kịp thời phòng tránh và điều trị gan nhiễm mỡ.

- Có chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ, tập luyện thể dục thường xuyên, trong chế độ ăn nên tăng rau tươi, hoa quả, không nên ăn nhiều mỡ, đường và các phủ tạng động vật.

- Tăng cường dinh dưỡng bằng cách ăn tăng đạm thực vật, cá và nhiều vitamin A, E, C trong rau quả

- Không nên nhịn ăn giảm béo một cách không khoa học, vì giảm béo dễ dẫn đến chán ăn, là điều kiện để hình thành bệnh gan nhiễm mỡ.