Gan nhiễm mỡ giai đoạn nặng phải làm sao?

 1. Gan nhiễm mỡ nặng - giai đoạn cuối của bệnh gan nhiễm mỡ

Ở giai đoạn nhiễm mỡ nặng, lượng mỡ trong gan đã chiếm trên 25% trọng lượng lá gan. Đồng nghĩa với việc là ít nhất 25% tế bào gan đã mất, chức năng gan đã bị suy giảm nhiều, khó có thể hoạt động một cách ổn định. 

Gan nhiễm mỡ là một bệnh lành tính ở những giai đoạn đầu, gan vẫn hoạt động bình thường và sức khỏe người bệnh không có nhiều thay đổi. Tuy nhiên khi chuyển sang giai đoạn 3 (giai đoạn gan nhiễm mỡ nặng) thì chức năng gan đã suy giảm rõ rệt do sự chiếm chỗ của các tế bào mỡ, lúc này gan bị hạn chế trong việc thực hiện đầy đủ các chức năng của mình.

Gan nhiễm mỡ có thể do nhiều nguyên nhân: Do thói quen bia rượu, do bị các bệnh về gan (viêm gan B, C), chế độ ăn uống không khoa học (ăn nhiều dầu mỡ), lười luyện tập thể dục,…

Xem thêm>> Nguyên nhân gây gan nhiễm mỡ

Những biểu hiện của bệnh nhân giai đoạn gan nhiễm mỡ nặng

Trong những giai đoạn đầu của gan nhiễm mỡ, bệnh nhân không có biểu hiện gì rõ ràng, lý do là vì lúc này gan chỉ mới bị nhiễm mỡ sơ bộ, chức năng gan hoạt động khá bình thường. Đây cũng là lý do mà gan nhiễm mỡ những giai đoạn đầu rất khó phát hiện. Đến khi chuyển sang giai đoạn gan nhiễm mỡ nặng (giai đoạn cuối) thì bệnh đã trở nên nghiêm trọng, chức năng gan suy giảm rõ rệt và có những triệu chứng sau:

• Người bệnh luôn cảm thấy mệt mỏi, không muốn vận động.
• Người bệnh chán ăn, ăn ít, ăn uống khó tiêu, chướng bụng.
• Sút cân rõ rệt mà không biết được nguyên nhân.
• Sốt, vàng da, thiếu máu.

Đến khi cơ thể đã xuất hiện những triệu chứng này thì đã có một báo động về sức khỏe của người bệnh. Một khi đã chuyển sang giai đoạn gan nhiễm mỡ nặng thì đều có nguy cơ cao dẫn đến xơ gan và ung thư gan.

2. Chẩn đoán bệnh gan nhiễm mỡ

Với sự phát triển của khoa học và y học hiện đại ngày nay, người ta không chỉ chẩn đoán bệnh gan nhiễm mỡ bằng những triệu chứng lâm sàng mà phải kết hợp, dựa trên kết quả của các phương pháp thăm dò cận lâm sàng mang tính khách quan cao hơn. Các phương pháp được áp dụng trong chẩn đoán gan nhiễm mỡ bao gồm:

Xét nghiệm máu: xét nghiệm máu giúp kiểm tra nồng độ mỡ trong máu, nồng độ acid uric, đường huyết,… ngoài ra còn xác định được hàm lượng hormon hay một số yếu tố khác có nguy cơ là dấu hiệu của bệnh gan nhiễm mỡ.

Siêu âm gan: siêu âm gan giúp phát hiện được sự bất thường của nhu mô tế bào gan, cũng có ý nghĩa rong chẩn đoán gan nhiễm mỡ. Tuy nhiên chỉ siêu âm gan thì khó để kết luận bệnh nhân có bị gan nhiễm mỡ hay không.

Sinh thiết gan: đây cũng là một phương pháp đem lại kết quả khá khả quan trong chẩn đoán gan nhiễm mỡ. Bệnh nhân sẽ được lấy một mẫu tế bào gan sống để đưa đi phân tích tình trạng hoạt động của nó, dựa vào đó mà xác định được gan có hoạt động bình thường hay không.

Sau khi có kết quả của các xét nghiệm, siêu âm,... phải kết hợp với các triệu chứng lâm sàng của người bệnh để có thể đưa ra kết luận chính xác về bệnh.

Xem thêm: Những tác hại không ngờ và nguy hiểm của bệnh gan nhiễm mỡ

3. Điều trị gan nhiễm mỡ nặng

Điều trị gan nhiễm mỡ nặng như thế nào?

Đối với những người bị gan nhiễm mỡ nặng cần phải có một phác đồ điều trị hợp lý để có thể mang lại hiệu quả tốt nhất, nhanh chóng đẩy lùi bệnh tật. 

Về chế độ ăn uống:

• Tránh việc ăn nhiều thức ăn chứa dầu, mỡ động vật.
• Không ăn thức ăn chứa nhiều cholesterol và đạm động vật.
• Tuyệt đối không sử dụng rượu, bia, thuốc lá hay các chất kích thích (cà phê,…).
• Hạn chế sử dụng các thức uống nhiều đường (nước ngọt có gas, nước giải khát,…).
• Nên ăn nhiều rau xanh và các sản phẩm từ thực vật (đạm thực vật, dầu thực vật, …) sẽ giúp tăng chuyển hoá và đào thải mỡ ở gan.
• Bổ sung vitamin và khoáng chất bằng cách ăn nhiều trái cây và uống nước ép trái cây, đặc biệt là nước cam, nước ép bưởi.
• Uống các loại trà giúp mát gan, giải độc, thanh lọc cơ thể như: trà atiso, trà chanh, trà gừng, trà bí đao, nước sắc cây chó đẻ,…

Về chế độ luyện tập:

• Nên dành thời gian cho việc tập thể dục hàng ngày để có được một cơ thể khoẻ mạnh, tiêu hao mỡ thừa.
• Mỗi ngày dành khoảng 30 - 60 phút để rèn luyện thân thể.

Sử dụng các thuốc và các sản phẩm bổ sung cho quá trình điều trị bệnh hiệu quả nhất nhưng tuyệt đối phải theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Nguồn:https://medlatec.vn/tin-tuc/gan-nhiem-mo-nang-va-nhung-thong-tin-khong-the-bo-qua-s62-n16641

Read More

Vì sao người gầy vẫn mắc bệnh gan nhiễm mỡ

 Không chỉ người béo phì, thừa cân, lười vận động bị bệnh gan nhiễm mỡ mà ngay kể cả những người gầy gò cũng có thể mắc căn bệnh này.

Lý giải tình trạng này, BS Nguyễn Trung Cấp, Trưởng Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Nhiệt đới Trung ương cho biết, máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ hay gout là do rối loạn chuyển hóa lipid hay acid uric.

Người ăn quá nhiều, vận động ít thì béo, đồng thời ăn quá nhiều mà chuyển hóa kém thì bị gout hay tăng mỡ máu. Tuy vậy, ngay cả những người gầy gò cũng có thể là nạn nhân của bệnh gan nhiễm mỡ.

“Những người bị gan nhiễm mỡ đều do rối loạn chuyển hóa hoặc tổn thương, thoái hóa tại gan”, BS Cấp cho hay.

Ở những bệnh nhân gầy gò, ốm yếu, suy dinh dưỡng, giảm cân quá nhanh cũng là một nguyên nhân khiến cho bệnh gan nhiễm mỡ bùng phát. Bởi lẽ, khi cơ thể thiếu chất cũng đồng nghĩa với việc thiếu một số chất cần thiết để thanh lọc bớt mỡ.

Một người rất gầy nhưng vẫn bị gan nhiễm mỡ.

Người ăn ít hay ăn kiêng quá mức sẽ khiến lượng đường trong máu thấp, khi đó cơ thể sẽ tự điều chỉnh, tăng hấp thu mỡ để phân giải thành năng lượng, nếu lười vận động mỡ sẽ tích tụ mà không được chuyển hóa, axit béo đi vào máu nhiều, vượt quá mức cho phép sẽ gây ra bệnh gan nhiễm mỡ.

Do vậy, không chỉ những người béo phì mới bị mắc bệnh gan nhiễm mỡ.

TS Vũ Trường Khanh, Phó Trưởng Khoa Tiêu hóa, BV Bạch Mai cho biết, khoảng 15-20% dân số Việt Nam mắc các bệnh về gan, trong đó có tới 10%-25% bệnh nhân gan nhiễm mỡ có thể dẫn đến xơ gan và tử vong. Nhiều trẻ em mới 15-16 tuổi đã mắc bệnh gan nhiễm mỡ do béo phì, thừa cân. Người gầy nhưng năng lượng dư thừa thì vẫn có thể bị gan nhiễm mỡ.

“70% bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ là do bệnh béo phì. Trẻ béo phì cha mẹ cần quan tâm đưa đi kiểm tra, xét nghiệm gan nhằm phát hiện tình trạng gan nhiễm mỡ để theo dõi điều trị sớm”, TS Khanh nói.

Gan nhiễm mỡ không có loại thuốc đặc hiệu nào có thể chữa khỏi nếu không điều trị nguyên nhân gây ra như béo phì, tăng mỡ máu, lười vận động…

Theo các bác sĩ, việc điều chỉnh chế độ ăn uống cũng là một cách giúp khống chế được sự phát triển của bệnh gan nhiễm mỡ.

Nếu bị thừa cân, béo phì nên áp dụng chế độ ăn hợp lý, không chỉ giảm ăn nhiều chất béo, mà cần giảm ăn các loại thực phẩm có nhiều chất bột đường, nước ngọt vì chất bột đường nếu dư thừa cũng sẽ chuyển hoá thành mỡ dự trữ ở bụng và trong nội tạng như gan, tim... Cùng với đó cần tăng cường hoạt động thể lực với mọi hình thức khác nhau.

Nguồn: https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/vi-sao-nhung-nguoi-gay-nhu-que-cui-van-bi-gan-nhiem-mo-c62a885124.html

Read More

Phát hiện nguyên nhân khó tin gây ra bệnh gan nhiễm mỡ

Có một dạng gan nhiễm mỡ bị kích hoạt không phải do rượu, không phải do ăn uống mà do các yếu tố gây ô nhiễm trong môi trường.

Nhóm khoa học gia dẫn đầu bởi tiến sĩ- bác sĩ Mishal Reja từ Bệnh viện Đại học Robert Wood Johnson (New Jersey, Mỹ) đã đánh giá sức khỏe của nhiều công nhân làm trong những lĩnh vực khai thác, phá dỡ, nhà máy than, cũng như nhiều công nhân tham gia dọn dẹp và phục hồi trong thảm họa ngày 11-9, qua đó phát hiện rất nhiều người phát triển chứng gan nhiễm mỡ khó hiểu.

Có những người ăn uống lành mạnh, không lạm dụng rượu vẫn bị gan nhiễm mỡ do tiếp xúc với môi trường nhiều độc tố - ảnh minh họa từ Internet

Các độc tố mà họ đã hít phải không chỉ là chất gây ung thư. Nó còn trực tiếp tác động đến hệ thống chuyển hóa và dẫn đến gan nhiễm mỡ liên quan đến độc tố (TAFLD), một dạng gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD). Độc tố từ môi trường bị ô nhiễm đã phá vỡ các tín hiệu nội tiết, gây tăng cân, từ đó dẫn tới tiểu đường type 2 và gan nhiễm mỡ. Gan nhiễm mỡ về lâu dài có thể dẫn đến hàng loạt tình trạng đe dọa tính mạng, bao gồm xơ gan và ung thư gan.

Ngoài ra, việc tiếp xúc thường xuyên với môi trường nhiều bụi bặm, ô nhiễm không khí còn có thể dẫn tới rối loạn tiêu hóa (như trào ngược dạ dày), rối loạn hô hấp (bệnh phổi, COPD và hen suyễn), như các nghiên cứu trước đây đã tìm thấy.

Theo tiến sĩ Reja, phát hiện trên cho thấy rất cần có chiến lược quản lý tình trạng gan nhiễm mỡ ở những người đã phơi nhiễm với môi trường không khí độc hại, cũng như làm những công việc thường xuyên tiếp xúc với khói bụi. Hiện ông và các đồng nghiệp đang mở rộng nghiên cứu nhằm thống kê được tỉ lệ gan nhiễm mỡ do độc tố trong dân số.

Nguồn: https://nld.com.vn/suc-khoe/phat-hien-nguyen-nhan-kho-tin-gay-ra-benh-gan-nhiem-mo-20200501083934981.htm

Read More

Thói quen ăn uống không tốt có thể gây bệnh ung thư

Thói quen ăn uống không hợp lý sẽ gây hại cho sức khỏe, nó còn là nguyên nhân gây ung thư. Dưới đây là 7 bệnh ung thư mà thói quen ăn uống không tốt cho thế gây bệnh:

1. Ung thư gan

Nhiều người thích cắt bỏ phần thức ăn bị mốc và không nỡ vứt đi, họ sẽ ăn nốt phần còn lại. Ít ai biết được rằng cách ăn này sẽ gây ra bệnh ung thư gan. Trong thức ăn bị mốc có nấm Aflatoxin, cùng với rượu đây là 2 thứ khiến gan bị tổn thương hàng đầu.

Aflatoxin là một chất gây ung thư mạnh có độc tính cao gấp 10 lần so với Kali Xyanua và 68 lần so với Asen. Đậu nành, ngô và các thực phẩm giàu tinh bột khác cũng có nguy cơ gây ung thư cao hơn nếu bị nhiễm Aflatoxin.

2. Ung thư tuyến tụy

Ung thư tuyến tụy là một khối u ác tính trong hệ thống tiêu hóa với tỷ lệ tử vong cao và rất khó để điều trị. Bệnh ung thư này có liên quan tới 3 nhóm thực phẩm chính: nhiều chất béo, nhiều protein, nhiều đường.

Cách phòng ngừa bệnh ung thư này là ăn ít 3 nhóm thực phẩm trên và bổ sung thêm rau quả tươi vào bữa ăn hàng ngày. 

3. Ung thư dạ dày

Nhiều gia đình thường có thói quen ăn lại đồ thừa, thức ăn còn dư được cho vào tủ lạnh và được hâm nóng vào ngày hôm sau. Trong quá trình hâm nóng, thức ăn thừa sẽ tạo ra một số nitrite, mặc dù hàm lượng không cao nhưng về lâu dài nó sẽ gây hại cho cơ thể. Ngoài ra, các loại thực phẩm ngâm chua cũng là nguyên nhân gây ung thư dạ dày.

Để ngăn ngừa ung thư dạ dày cần có một chế độ ăn lành mạnh, ăn nhiều rau trái cây tươi và ít thực phẩm ngâm chua, thức ăn thừa.

4. Ung thư đại trực tràng

Ung thư đại trực tràng là một "căn bệnh phong phú" bao gồm ung thư ruột kết và ung thư trực tràng. Đây là một trong những khối u ác tính đang tăng nhanh theo thời gian.

Ăn quá nhiều thịt sẽ dẫn đến lượng protein và chất béo quá mức, điều này làm giảm nhu động ruột đường tiêu hóa, việc phân hủy thức ăn diễn ra chậm. Nếu tình trạng diễn ra trong thời gian dài sẽ gây khó khăn trong việc đại tiện và tích tụ độc tố trong cơ thể gây ra ung thư ruột.

5. Ung thư miệng

Đầu năm 2003, tổ chức Ung thư Thế giới đã liệt kê ra danh sách gây ung thư miệng hàng đầu bao gồm thuốc lá, rượu và trầu. Khi nhai trầu, niêm mạc miệng sẽ phản ứng với các alcaloid có trong trầu gây ra những tổn thương trong miệng. Về lâu dài, tổn thương niêm mạc miệng sẽ dẫn tới việc bị xơ hóa và gây ung thư miệng.

Thuốc lá chứa 69 loại chất gây ung thư, trong đó chất nicotine có hại nhất sẽ trực tiếp kích thích niêm mạc miệng.

6. Ung thư thực quản

Thực phẩm quá cay có thể dễ dàng làm tổn thương các biểu mô thực quản, ảnh hưởng đến niêm mạc miệng và chuyển hóa axit nucleic. Ăn cay thường xuyên sẽ làm tăng độ nhạy cảm của chất gây ung thư và thúc đẩy ung thư thực quản.

Các bức tường bên trong miệng và thực quản thường ở nhiệt độ từ 40 ° C đến 60 ° C. Một khi chúng bị kích thích nhiệt trên 50 ° C đến 60 ° C trong thời gian dài sẽ phá hủy hàng rào niêm mạc thực quản, gây ra những thay đổi bất thường và cuối cùng là dẫn tới ung thư.

7. Ung thư vú

Ngoài việc thức khuya, căng thẳng, tức giận và các thói quen sinh hoạt khác, ung thư vú còn liên quan đến ăn uống, chế độ ăn nhiều chất béo có mối quan hệ nhất định với sự xuất hiện của các tế bào ung thư.

Để ngăn ngừa ung thư vú, chế độ ăn hàng ngày nên có sự kết hợp của thực phẩm chay. Bên cạnh đó cũng nên ăn thêm trái cây và thực phẩm giàu chất xơ.

Để ngăn ngừa ung thư đại trực tràng nên ăn nhiều trái cây và rau quả kết hợp với uống nhiều nước.

Phát triển thói quen ăn uống tốt

- Hạn chế ăn đồ chiên rán nhiều dầu mỡ

Trong quá trình chiên thực phẩm, nhiệt độ dầu quá cao và dễ tạo ra các chất gây ung thư như benzopyrene. Nếu được chiên trong dầu được sử dụng nhiều lần, chất gây ung thư càng nhiều. Vì vậy, tốt nhất là nên nấu thức ăn bằng cách hầm hoặc luộc.

- Ít muối

Lượng muối ăn vào cũng có mối quan hệ nhất định với xác suất mắc bệnh ung thư. Vì vậy tốt nhất nên giảm lượng muối, lượng muối hàng ngày không nên vượt quá 5gr.

- Hạn chế ăn đồ cay nóng

Ăn quá cay và nóng sẽ gây kích ứng niêm mạc miệng và thực quản. Theo thời gian, nó sẽ gây loét và chảy máu. Lặp đi lặp lại sẽ gây ung thư dạ dày và ung thư thực quản.

Nguồn: 24h.com.vn

Read More

Khoai lang thần dược giúp ích cho sức khỏe

Trong số 20 loại rau củ quả có công dụng ức chế tế bào ung thư rõ rệt nhất, nghiên cứu cho thấy khoai lang xếp ở vị trí thứ nhất. Ngoài ra, khoai lang cũng hỗ trợ chữa được rất nhiều bệnh nguy hiểm.

Trong số 20 loại rau củ quả có công dụng ức chế tế bào ung thư rõ rệt nhất, nghiên cứu cho thấy khoai lang xếp ở vị trí thứ nhất. Glycolipid trong khoai lang có khả năng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư. Ngoài ra trong khoai lang có chứa một loại chất hoạt tính có thể ức chế và giết chết tế bào ung thư, hơn nữa còn giúp phục hồi hệ miễn dịch bị suy yếu, ngăn ngừa ung thư vú và ung thư ruột kết.

Hàm lượng β-carotene dồi dào trong loại củ này có tác dụng chống bức xạ điện tử. Ngoài ra, hàm lượng chất xơ cao trong khoai lang rất tốt khi điều trị chứng táo bón và phòng ngừa ung thư đại trực tràng.

Tốt cho hệ tiêu hóa

Một trong những tác dụng của khoai lang đối với sức khỏe là chức năng cải thiện hệ tiêu hóa. Với lượng lớn chất xơ có tác dụng ngăn ngừa chứng táo bón, đồng thời thúc đẩy đường tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Vitamin C và các axit amin chính là thành phần giúp kích thích nhu động ruột, làm quá trình tiêu hóa thức ăn trở nên nhanh hơn, chống tình trạng đầy bụng, khó tiêu và ngăn ngừa táo bón.

Vì vậy, ăn khoai lang luộc chín, đều đặn khoảng 100g/ngày rất có lợi cho hệ tiêu hóa, đặc biệt là chữa táo bón rất hiệu quả.

Cải thiện bệnh tiểu đường

Tác dụng của khoai lang phải kể đến đầu tiên là cải thiện bệnh tiểu đường. Khoai lang có chỉ số glycemic thấp hơn so với khoai tây. Nó còn chứa nhiều chất xơ (khoảng 5g trong 3/4 mỗi chén khoai) giúp cơ thể tiêu hóa chậm và đem lại cảm giác no lâu hơn.

Do vậy, bạn có thể kết hợp vào chế độ ăn uống trong điều trị bệnh tiểu đường và giảm cân.

Tốt cho người mắc bệnh tăng huyết áp

Để hạ huyết áp, việc duy trì lượng natri thấp trong cơ thể là rất cần thiết. Tuy nhiên, bạn đừng quên hấp thụ nhiều kali cho cơ thể cũng rất quan trọng. Nếu cung cấp đủ lượng kali thiết yếu cho cơ thể, bạn sẽ giảm được nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp.

Trung bình một củ khoai chứa 542 mg kali cho cơ thể, do đó khoai lang rất tốt cho người mắc bệnh tăng huyết áp.

Giúp giảm cân

Con người hiện đại ngày nay ăn nhiều dầu mỡ, thịt cá, trứng sữa mà lại ít vận động nên dễ bị béo phì, gây ra nhiều căn bệnh. Khoai lang chứa ít chất béo, sản nhiệt ít, chỉ bằng 1/3 so với gạo, là loại thực phẩm rất tốt để giảm cân.

Ngăn ngừa cholesterol quá cao

Khoai lang ức chế tác dụng của cholesterol gấp 10 lần các loại thực phẩm khác. Vì vậy, nếu bạn gặp vấn đề về cholesterol cao thì có thể ăn nhiều khoai lang.

Hỗ trợ kiểm soát đường huyết

Nghiên cứu nhận thấy rằng mức độ nhạy cảm của insulin ở bệnh nhân tiểu đường loại 2 được cải thiện và mức đường huyết được kiểm soát sau khi ăn khoai lang vỏ trắng.

Giảm nguy cơ đột quỵ

Khoai lang là “vua” của các loại thực phẩm “nhiều kali ít natri”. Nghiên cứu nhận thấy, các loại thực phẩm chứa nhiều kali như khoai lang có thể giảm 20% nguy cơ đột quỵ.

Hỗ trợ giảm huyết áp

Công dụng hỗ trợ giảm huyết áp của khoai lang chủ yếu là do có chứa nhiều nguyên tố kali. Bởi vì kali và natri là những nguyên tố quan trọng ảnh hưởng đến mức huyết áp, nếu cơ thể hấp thu đủ kali thì sẽ thúc đẩy máu đào thải natri dư thừa. Những loại thực phẩm chứa nhiều kali còn giúp cân bằng khoáng chất trong cơ thể và có tác dụng giảm áp lực.

Bảo vệ khớp

Chất nhầy phong phú trong khoai lang có lợi ích nhất định trong việc bảo vệ khớp.

Giảm viêm

Tác dụng của khoai lang phải kể đến tiếp theo là giảm viêm. Trong khoai lang chứa choline – chất dinh dưỡng quan trọng đem lại nhiều công dụng như giúp ngủ ngon giấc, giảm đau cơ và tăng cường trí nhớ.

Choline cũng góp phần duy trì cấu trúc màng tế bào, hỗ trợ dẫn truyền xung thần kinh. Đồng thời choline giúp cơ thể hấp thụ chất béo và làm dịu các chứng viêm kinh niên.

Nguồn: 24h.com.vn

Read More

Cấp độ gan nhiễm mỡ như thế nào?

Bệnh gan nhiễm mỡ đang ngày càng trở nên phổ biến ở nhiều nơi trên thế giới, ảnh hưởng đến khoảng 2% số người trên toàn cầu.

Gan nhiễm mỡ xảy ra khi có quá nhiều chất béo tích tụ trong tế bào gan. Mặc dù thông thường có một lượng nhỏ chất béo trong các tế bào này, nhưng gan được đánh giá là nhiễm mỡ nếu tỷ lệ mỡ chiếm hơn 5% trọng lượng gan. Gan nhiễm mỡ được chia thành 3 giai đoạn bao gồm:

• Giai đoạn 1: Tỷ lệ mỡ trong gan chiếm từ 5 – 10% tổng trọng lượng. Người bệnh ít có triệu chứng cụ thể.

• Giai đoạn 2: Tỷ lệ mỡ trong gan chiếm từ 10 – 20% tổng trọng lượng. Người bệnh có thể gặp triệu chứng chán ăn, đầy bụng, buồn nôn và luôn cảm thấy mệt mỏi.

• Giai đoạn 3: Tỷ lệ mỡ trong gan chiếm đến hơn 30%. Người bệnh có thể bị vàng da, vàng mắt, sụt cân, chán ăn, mệt mỏi, đau tức hạ sườn phải…

Để xây dựng lối sống lành mạnh, khoa học, bạn cần lưu ý những điều sau:

– Tuyệt đối không nên sử dụng bia rượu và các chất kích thích như cà phê, thuốc lá.

– Hạn chế căng thẳng, áp lực liên tục, bạn nên sắp xếp thời gian nghỉ ngơi và làm việc hợp lý, tránh ôm đồm quá nhiều công việc.

– Giấc ngủ đối với sức khỏe vô cùng quan trọng, vì vậy bạn hãy dành từ 6 – 8 tiếng để ngủ và ngủ trước 11 giờ.

– Việc tích cực luyện tập thể dục mỗi ngày cũng có thể giúp tăng cường sức khỏe và thúc đẩy việc điều trị bệnh hiệu quả, bạn nên dành 30 phút mỗi ngày để tập thể dục.

– Bạn nên có chế độ ăn uống hợp lý nên ăn gì, kiêng gì để cải thiện bệnh.

Read More

Gan nhiễm mỡ nguy hiểm nếu để lâu không điều trị

Cuộc sống càng hiện đại thì những căn bệnh như gan nhiễm mỡ càng phổ biến bởi cách ăn uống thiếu khoa học cùng thói quen sử dụng rượu bia gây tích tụ chất béo trong các tế bào gan.

Trong khi đó, gan lại đóng vai trò quan trọng việc giữ nguyên sự cân bằng sinh hóa. Thực hiện chức năng dự trữ glycogen, tổng hợp protein huyết tương và thải độc. Gan cũng sản xuất dịch mật, một dịch thể quan trọng trong quá trình tiêu hóa.

Khi lượng mỡ tích tụ tại gan quá nhiều, vượt quá 5% trọng lượng gan gây bệnh gan nhiễm mỡ. Theo thống kê, có tới 15-25% những người mắc gan nhiễm mỡ không điều trị sẽ dẫn tới xơ gan hoặc ung thư gan. Do đó việc phát hiện và điều trị sớm ngay từ cấp độ 1 sẽ hạn chế được nhiều biến chứng nguy hiểm.

Chẩn đoán gan nhiễm mỡ chính xác.

Không thể dựa vào những biểu hiện trên để kết luận về tình trạng mắc gan nhiễm mỡ. Theo khuyến cáo của các chuyên gia y tế, để dự phòng và phát hiện bệnh sớm, người bệnh hãy chủ động thường xuyên kiểm tra sức khỏe kết hợp theo dõi những thay đổi của cơ thể hằng ngày.

Qua các kỹ thuật xét nghiệm gan nhiễm mỡ và siêu âm hiện đại, bác sĩ có thể chẩn đoán chính xác tình trạng mỡ trong gan của người bệnh. Một số phương pháp đang được sử dụng phổ biến như: Sinh thiết gan, Siêu âm gan, Kỹ thuật siêu âm đàn hồi, Chụp cắt lớp, chụp cộng hưởng từ… Tùy theo tình trạng người bệnh, bác sĩ sẽ tiến hành thực hiện những phương pháp phù hợp.

Điều trị gan nhiễm mỡ độ 1 bằng những cách đơn giản

Như đã nói, nếu người bệnh mắc gan nhiễm mỡ là điều đáng lo, nhưng phát hiện ở mức độ 1 lại là điều đáng mừng bởi giai đoạn này hoàn toàn có thể điều trị và phục hồi. Hơn nữa, điều trị sớm sẽ tiết kiệm được thời gian và chi phí chữa bệnh, giảm gánh nặng kinh tế cho gia đình.

Tình trạng gan nhiễm mỡ độ 1 người bệnh chưa cần sử dụng thuốc tây điều trị, bước đầu tiên cần làm là điều chỉnh chế độ dinh dưỡng khoa học hơn và không uống rượu bia. Tập thói quen ăn uống ít chất béo từ mỡ động vật, đồ chiên rán, thức ăn chứa nhiều đường… Thay vào đó, người bệnh hãy bổ sung nhiều chất xơ và vitamin từ rau củ quả tươi. Đặc biệt cần kiêng rượu bia, những loại thức uống có gas. Những thay đổi này sẽ giúp hạn chế tăng lượng mỡ tích tụ trong gan đồng thời thúc đẩy quá trình chuyển hóa mỡ dư thừa.

Read More