Cách phòng ngừa các bệnh về xương khớp hiệu quả?

Bệnh đau nhức xương khớp là căn bệnh thường gặp, đặc biệt khi thời tiết chuyển lạnh. Bệnh không chỉ thường gặp ở người trung niên, người già mà người trẻ ngày nay có xu hướng mắc phải ngày càng cao. Làm sao để phòng ngừa bệnh đau nhức xương khớp hiệu quả? Chế độ ăn uống khoa học Có chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt bổ sung canxin giúp xương được chắc...

Read More